实际子宫宫缩是指子宫宫缩强度减弱，持续时间缩短，间隔时间延长的情况，子宫宫缩会导致强度小，宫口扩张慢，产程时间延长，严重时会危及母婴的生命安全。

2、精神因素

产妇精神压力比较大，喊疼都不知道，比如对于顺产比较担心，产妇年龄超过35岁等，都会造成精神过度紧张，或多或少都会影响宫缩乏力。

3、内分泌因素

孕晚期雌激素、催产素不足，孕酮分泌过多，都会影响宫缩。

4、胎儿因素

如果胎儿过大，分娩过程就会比较缓慢，随着时间的推移，产妇的体力消耗会比较大，导致体力不支，影响宫缩的强度。

宫缩乏力会导致宫口扩张时间延长，导致产程延长，所以孕妈妈在孕期要多锻炼身体，注意合理饮食，防止胎儿体重增加过多，保持平和的心态，为分娩做好全面的准备。